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農曆新年期間,經典又好吃的年菜讓人嘴巴失守,在大快朵頤後,開工總是存在滿滿的罪惡感!想要回到健康的生活型態,別再嘗試斷食等錯誤的方式,只要簡單把握7天的時間調整飲食和運動,再透過取得方便的低糖高纖豆漿、無加糖高纖豆漿及無加糖黑豆漿,促進新陳代謝。這股「陽光美型七日挑戰」的風潮也吹向演藝圈,何美、孫尤安、嘻小瓜等名人都紛紛接受挑戰,各自在臉書、IG分享自己的「實戰」經驗,鼓勵粉絲一同參與健康美型起來。

模里西斯禁台令 綠委怒秀公文質疑急轉彎…要外交部踹共

▲這股飲食新風潮連演藝界也推崇,宝宝计划安卓版本藝人何美、孫尤安及嘻小瓜都紛紛宣告要開始挑戰,並邀粉絲一起參與。(圖/孫尤安、嘻小瓜、何美提供)

由統一陽光發起的「陽光美型七日挑戰」,透過統一陽光無加糖、低糖高纖豆漿及無加糖黑豆漿的「年後補償餐」來做飲食控制,搭配簡單的運動,輕鬆擺脫過年後大魚大肉的負擔,養成健康好習慣,迎接美型的2020年。

▲「美型七日挑戰」的風潮吹向演藝圈,把握7天的時間調整飲食,搭配運動,透過取得方便的低糖高纖豆漿、無糖黑豆漿,幫助腸道蠕動、增加飽足感。(圖/孫尤安、嘻小瓜、何美提供)

▲何美po文提到,低糖高纖豆漿的膳食纖維會很有飽足感,再加上雞胸肉,真的蛋白質滿分又不會有罪惡感。(圖/何美提供)

每年春節連假大魚大肉吃得澎湃,面對開工「該還的還是要還」!其實,年後「還債」只要掌握黃金周,把握關鍵7天,除了適度的運動之外,還可透過豆漿這類有優質蛋白質、膳食纖維,減少年節過度進食的負擔,搭配營養師推薦的「年後補償餐」食譜,豆漿加上地瓜、茶葉蛋,或是雞胸肉、生菜沙拉等,不僅取得方便快速,還能增加飽足感、少負擔。

擺脫過年罪惡感!宝宝计划软件稳不稳名人響應美型七日挑戰 放話變帥氣瓜子

政治中心/綜合報導武漢肺炎(COVID-19,2019新型冠狀病毒)疫情不斷攀升,昨日國民黨立委溫玉霞在臉書發文,「模里西斯的禁台令,是真的!」對此,外交部證實,並表示「這件事的源頭也是因為WHO,把台灣列入中國疫區,視為中國一部分,因此禁止我國國人入境。」今(17)日民進黨立委周米春在臉書貼出14日外交部發的公文,上頭寫著「模里西斯並未我國人入境」,但過沒兩天就改口,質疑外交部沒有掌握第一線資訊能力?▲民進黨立委周米春(圖/翻攝自臉書)周米春發文「外交部!可以趕快說明清楚嗎?」指出,她在2月3日那一周起,在屏東就接獲多起漁民陳情表示國人入境模里西斯屢受阻礙,也多次致電外交部請他們關注模國狀況,並在2月7號發出簡便書函,請外交部一定要查明模國狀況,保障國人權益。周米春說,外交部於2月14日回覆模國並沒有禁止我國國人入境一事,但又於2月16日國民黨立委溫玉霞爆料後改口,證實模國的確因為WHO將台灣列入中國疫區,而禁止我國國人入境。周米春指出,短短一天之間,外交部急轉彎的態度,讓人擔心外交部到底有沒有掌握第一線資訊的能力?還是只是看著新聞更改聲明稿。周米春最後呼籲要求外交部釐清現況,以維護國人權益。▼▲周米春臉書發文 

這股飲食新風潮連演藝界也推崇,宝宝计划稳定么何美、孫尤安及嘻小瓜都紛紛宣告要開始「陽光美型七日挑戰」,鼓勵粉絲一起參與。而嘻小瓜率先接受挑戰,放話「要回到狼人殺時期帥氣的瓜子」,po文提到最近迷戀上健身,運動完後超愛無加糖黑豆漿搭配一根香蕉,不管是健身還是喝豆漿都無法缺少,並分享高纖豆漿可以幫助促進新陳代謝,「年後搭配補償餐,可以開心飽足又少負擔,真的超棒的!」孫尤安也選擇在年後迎接陽光美型七日挑戰,對於吃素的她來說「能夠補充蛋白質同時促進新陳代謝是非常重要的事情」,每天喝高纖豆漿搭配地瓜和雞蛋,吃素也一樣能好吃又營養,更推薦不是吃素的粉絲可用高纖豆漿加雞胸肉,配合適度運動,一起加入健康美型挑戰。

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